Meditatsioon

See 60-minutiline juhendatud meditatsioon on kolmeosaline rännak, mis aitab vabastada kehasse kogunenud energiat, taastada ühenduse iseendaga ning tasakaalustada keha energiakeskused.

Sessioon algab kvanttasandi maandava meditatsiooniga, mis aitab luua teadliku ühenduse oma nelja kehaga - füüsilise, emotsionaalse, mentaalse ja spirituaalse kehaga. Selle esimese etapi eesmärk on tuua tähelepanu tagasi kehasse, rahustada närvisüsteemi ja valmistada sisemine ruum ette sügavamaks puhastumiseks.

Teises etapis liigub meditatsioon energeetilisse puhastusse ja vabastamisse. Juhendatud tähelepanu kaudu kutsutakse osalejaid märkama ja vabastama kehasse või energiakeskustesse kogunenud jääk- või seisma jäänud energiat. See protsess aitab vabastada pingeid ning luua ruumi loomulikuks energiavooluks.

Viimases etapis keskendutakse tšakrate tasakaalustamisele, liikudes järk-järgult juurtšakrast kuni kroontšakrani. Iga energiakeskus saab tähelepanu ja tasakaalu, mis toetab tugevamat sisemist vundamenti ning loob suurema kooskõla keha, emotsioonide, mõtete ja teadlikkuse vahel.

Sessiooni järel kogevad osalejad sageli kergust, suuremat maandatust ning sügavamat ühendust iseendaga. Praktika toetab emotsionaalset tasakaalu, vaimset selgust ning sisemist stabiilsust nii kehas kui meeles.

Meditatsioon sobib kõigile. Piisab sellest, kui lõõgastud, järgid juhendust ja lubad kehal oma loomuliku tasakaalu taastada.