Helirännakud

What is it?

Helirännak on meditatiivne kogemus, kus osalejad on 'supluses' helilainetes. Kasutatakse gonge, kausse ja muid instrumente.

Who is it for?

Kõigile, kes otsivad sügavat puhkust.

Peamised kasutegurid

Sügav lõõgastus

Viib sügavasse puhkeseisundisse.

Stressi vähendamine

Alandab stressitaset.

Vaimne selgus

Aitab meelt puhastada.

Mida oodata?

Liin ja traditsioon

Ashtanga lugu

Sinu juhendajad

Guest Ashtanga Yoga Teachers

Goyoga Tallinn hosts international masters and local experts for deep-dive workshops and retreats. We are grateful to everyone who has contributed to our community and practice.

Korduvad küsimused

Kas teeme joogaasendeid?

Ei, tavaliselt lamate mugavalt tekkide all.

Praktika on peagi tulekul