Kaakaoseremoniat

What is it?

Kaakaoseremoniat ovat tarkoituksellisia kokoontumisia, joissa seremonialaatuista kaakaota käytetään lempeänä kasvilääkkeenä sydämen avaamiseen ja emotionaalisten yhteyksien fasilitointiin. Fyysisen harjoituksen sijaan tämä on palauttava, introspektiivinen matka. Se yhdistää lämpimän ja ravinteikkaan kaakaon juomisen ohjattuihin meditaatioihin, hengitysharjoituksiin, ääniterapiaan ja joskus lempeään tietoiseen liikkeeseen.

Who is it for?

Täydellinen kaikille, jotka tuntevat itsensä irrallisiksi tai stressaantuneiksi, tai jotka etsivät turvallista tilaa tunteiden käsittelyyn ja hiljentymiseen. Aiempaa kokemusta ei tarvita.

Hyödyt

Emotionaalinen vapautuminen

Tarjoaa tukevan ympäristön tunteiden turvalliseen käsittelyyn ja vapauttamiseen.

Henkinen selkeys

Kaakaon luonnolliset yhdisteet lisäävät verenkiertoa aivoihin, parantaen keskittymistä ja oivalluksia.

Syvä rentoutuminen

Siirtää hermoston syvän levon ja vastaanottavaisuuden tilaan.

Mitä odottaa?

● Valmistautuminen

Asetut mukavaan istuma- tai makuuasentoon apuvälineiden, kuten tyynyjen ja peittojen, tuella. Seremonia alkaa lämpimän, tarkoituksella valmistetun seremoniallisen kaakaon tarjoilulla. Otamme aikaa henkilökohtaisten intentioiden asettamiseen ennen juomista.

● Matka

Kun kaakao alkaa vaikuttaa – aiheuttaen yleensä hienovaraisen, lämmittävän tunteen – ohjaaja johdattaa tilan meditaatioiden, hengitysharjoitusten tai äänikylpyjen läpi. Sinua pyydetään vain sulkemaan silmäsi ja havainnoimaan sisältäsi nousevia asioita.

Perinne

Ashtanga-tarina

Opettajasi

Guest Ashtanga Yoga Teachers

Goyoga Tallinn hosts international masters and local experts for deep-dive workshops and retreats. We are grateful to everyone who has contributed to our community and practice.

Kysymyksiä

Onko kaakao psykedeelistä?

Ei. Seremoniallinen kaakao on ei-psykoaktiivinen kasvilääke. Se sisältää teobromiinia, joka stimuloi hellävaraisesti sydän- ja verisuonijärjestelmää ja luo lämpimän, sydäntä avaavan tunteen muuttamatta todellisuudentajuasi.

Miten minun pitäisi valmistautua?

On suositeltavaa syödä kevyesti muutama tunti ennen seremoniaa ja välttää maitotuotteita tai vahvaa kofeiinia, koska ne voivat estää kehoa imeyttämästä kaakaon ravinteita.

Harjoitus tulossa pian