Voimaharjoittelu

What is it?

Keskittyy lihasvoiman ja kehonhallinnan kehittämiseen.

Who is it for?

Kaikille, jotka haluavat lisätä voimaa.

Hyödyt

Voima

Lisää fyysistä suorituskykyä.

Vammojen ehkäisy

Vahvistaa tukilihaksia.

Mitä odottaa?

Perinne

Ashtanga-tarina

Opettajasi

Guest Ashtanga Yoga Teachers

Goyoga Tallinn hosts international masters and local experts for deep-dive workshops and retreats. We are grateful to everyone who has contributed to our community and practice.

Kysymyksiä

Käytämmekö painoja?

Kyllä, käytämme kahvakuulia ja käsipainoja.

Harjoitus tulossa pian